O NÁS
Realizační tým
Jakub Ihnatišin
HLAVNÍ TRENÉR A ZAKLADATEL
„Osobní experimenty stavím na vědeckých faktech a každé z mých doporučení je ověřeno vlastní praxí!“
- jakubihnatisin@gmail.com
- +420 606 362 706
Jakub Jurček
kondiční specialista
Pomáhám sportovcům dosahovat nejvyšších výkonů skrz posouvání hranic jejich těla a dosahovat tak potřebných výsledků, dále lidem pomáhám budovat zdravé a funkční těla plné vitality a energie. Klientům pomáhám s úpravou životního stylu obecně, tvořím jídelníčky i tréninkové plány šité na míru, dle cílů a potřeb každého jedince zvlášť“
- jurcek.jakub@gmail.com
- +420 723 416 262
PETR KOPŘIVA
Specialista na funkční a kondiční trénink
Mediální tvář společnosti In-sportline
Specialista na funkční a kondiční trénink – připrava na triatlon, běh, plavání, kolo. Kondičně příprava dětí – hokej, tenis a další sportovní odvětví. Funkční trénink – posilování vlastní váhou a s pomůckami
Petr vystudoval FTVS v Brně a již přes 19 let se aktivně věnuje triatlonu. Momentálně se věnuje již přes 10 let projektu inTrener a stále aktivně závodí.
- trener@intrener.cz
- +420 733 123 389
Jakub SWIECH
fotbalový trenér
Asistent trenér SFC Opava U19, přihlášen na Licenci UEFA A, trenér v akademii Uvědomělý trénink, 1 on 1 trénink od U6 do U21.
- jurcek.jakub@gmail.com
- +420 723 416 262
Jakub Ihnatišin
Head Coach a Founder
je fotbalový, kondiční trenér a zakladatel organizace Uvědomělý Trénink. Momentálně se zabývá celostním přístupem k osobnímu růstu, úspěchu a spokojenosti. Spolupracuje hlavně s mládeží, vrcholovými sportovci i běžnou klientelou. Po vynuceném ukončení fotbalové kariéry v roce 2015 se Jakub začal intenzivně zajímat o fyzický tréninkový rozvoj, stravu, biohacking a spiritualitu.
FOTBALOVÁ KARIÉRA
HRÁČSKÁ KARIÉRA
V 16 letech podepsal svůj první profesionální kontrakt.
Reprezentat ČR v kategoriích U16/U17.
Mistr České Republiky 2005 – Kouba Cup.
Fotbalová kariéra – SFC Opava, Sigma Olomouc (ČR), MŠK Žilina (SVK), FC Moreland Zebras, Heidelberg United FC, Dandenong City SC (Melbourne, AUSTRALIE).
Heart Wings Academy – Melbourne (prošel výchovou, praxe v trenéřině)
„Prázdná mysl, je připravena na cokoliv, je otevřená všemu. V mysli začátečníka je spousty možností, ale v mysli experta jich je pár. “
TRENÉRSKÁ KARIÉRA
Kruhové tréninky a TRX (Od 2015)
Gymnastické kruhy a silová gymnastika
Kalistenika a Streetworkout
Základy Akrobacie
Ground movement
Kondiční a vytrvalostní tréninky
Příprava vrcholových sportovců
Příprava v profesionálních sportovních klubech (HC Vítkovice Ridera, BK Opava)
Profesionální fotbalista
Fotbalový trenér (6 let praxe)
Mentální příprava
Dechové techniky a meditace
Termogeneze chladem (otužování)
Jóga
Vývoj v bodech:
- Do 12let Všestranost (basket, fotbal, kolečkové, lyže, kolo, plavání atd.).
- Od 12 let specializace fotbal, přestup ze Slavie Opava do SFC Opava.
- 15 let nominace do reprezentace, mistr ČR, nabídka k přestupu do 1.FC Slovácko, Baník Ostrava, Sigma Olomouc.
- 16 let Sigma Olomouc (přestup na 6 měsíců a zpět do SFC kvůli nabídky profi smlouvy a posun do U17).
- 17 let (hráč U19 SFC Opava).
- 18 let (černé období, špatná životospráva a negativní ovlivnění kariéry).
- 19 let (přestup do MŠK ŽILINA U21, nejlepší klub na Slovensku).
- 20let (v zimně pozvánka od pana Hapala na přípravu do A-týmu MŠK, který hrál ligu mistrů 2009-2011, chyba v životosprávě a nabídku dostal za mě Dominik Fotyik).
- Ukončení smlouvy do minuty a odchod z klubu za utajené jednání s 1.FC Slovácko.
- Namísto 1.FC Slovácko jsem zvolil SFC Opava – zrovna sestoupily do 3.ligy (mladí hráči nedostali prostor, odchod na hostování do Zábřeh Na Moravě, týden před 1 mistrovským utkáním mě Opava nepustila a skončil jsem ve Zlatých Horách).
- 21let frustrace z fotbalu v ČR a odlet do Austrálie.
- 21 let podpis v Heidelberg United a následně Moreland Zebras VPL – 2 nejvyšší liga v Autsrálii.
- 22let Dandenong City a nabídka do Port Melbourne Sharks (přetržený křížový vaz, rekonvalescence 1rok a následný řetězec zranění).
- 23 let zničený metabolismus na Veganství, únavový syndrom, výhřez ploténky S1-L5 a do toho pád na kole a třištivá zlomenina kloubu na pravé ruce.
- 24let neschopnost pokračovat ve fotbale a vynucený odlet do ČR, konec kariéry kvůli zdravotním komplikacím a začátky s trénováním.
Vzdělání a Osobní Rozvoj
- Absolvent Sport \ Fitness Collegue (AUSTRÁLIE – Melbourne) 7.7.2014
- Anglický jazyk
- Trenérská licence B UEFA
- DR. SMÍŠEK – Spirální stabilizace páteře
- Jóga
- TRX Multifunkční závěsný systém.
- GYMNASTIC BODIES (Online kurz – Ch. Sommera – Gymnastic national coach of USA) – The science of gymnastic strenght training; Foundamental series course I,II,III,IV; Stretching series)
- WIM HOF METHOD
rychlý kontakt
- Uvědomělý trénink
- Krnovská 77/33, 746 01, Opava-Předměstí
- e-mail: jakubihnatisin@gmail.com
- tel: +420 606 362 706