Nabízíme komplexní kondiční rozvoj pro profesionální i amatérské kluby. Zaměření, zpracování a přizpůsobení tréninkových plánu na míru dle sportovní typologie. Atlety rozvíjíme komplexně, naším cílem pokrýt co největší škálu pohybového rozvoje (síla, plyometrie (výbušnost), mobilita-flexibilita, rehabilitace, mentální rozvoj).
Příklad využívaných technik
- Gymnastika – buduje maximální, vytrvalostní, výbušnou synergickou sílu titánů.
- Atletika – technika běhu, plyometrie (výbušnost), změny směru, frekvence nohou, koordinace, kondice a stabilita pohybu.
- Práce s externím závažím.
- Animal workout – velice intenzivní cvičení za pomocí využití vlastního těla, sloužícímu k rozvoji funkční synergické síly, mobility, pohyblivosti, pružnosti, koordinace.
- Flexibilita, mobilita.
- Plavání (ve spolupráci s trenérem Petrem Kopřivou).
- Kolo (ve spolupráci s trenérem Petrem Kopřivou)
- Trénink iRONMAN (ve spolupráci s trenérem Petrem Kopřivou).