Soukromá lekce

Osobní trénink

je nejrychlejší a nejefektivnější metoda k rozvoji celkových schopností atleta. Jednoduše neexistuje přímočařejší vzestup, což mohu potvrdit z pětileté praxe.

Osobní trenér

je člověk, který má potřebné znalosti a zkušenosti v daném odvětví. Je také příkladem samotným! Je vyzbrojen schopností látku kvalitně předat, rozsáhlými znalostmi a praxí. Tento člověk přesně ví, jakým způsobem vás dovede ke kýženému cíli, jelikož určitou cest sám prošel. Snaží se vám vždy předat maximální množství vstřebatelných poznatků, k realizaci svých osobních vizí. Tento člověk by měl pro vás být motivací k činu.

Zaměření

  1. Kompenzační a výkonnostní cvičení pro sportovce a širokou veřejnost.
  2. Zaměření na maximální komplexní výkon jedince.
  3. Výuka správného a efektivního cvičení.
  4. Řešení poruch a zranění pohybového aparátu (ve spolupráci s fyzioterapeutem).
  5. Zpracování tréninkových programů skupinově i individuálně.

Zaujal Vás tento typ tréninku?

Máte-li zájem o lekci, vyplntě prosím tento krátky formulář a já se Vám obratem ozvu.