Skupinový fotbalový trénink

Metoda menšího skupinového zaměření tréninku k specifickému a komplexnímu rozvoji sportovce, která je mimochodem aplikována v předních Evropských i Východních fotbalových klubech, již roky rapidně zvyšuje kvalitu jednotlivce v dané oblasti a především v rekordně krátkém časovém úseku, nežli kolektivní přístup k tréninku. Což tvoří zřetelně viditelnou propast v celkové výbavě jednotlivce mezi tuzemským a zahraničním fotbalem. Jsem sám osobně produktem tohoto systému a využívám ho, jak při kondičním, tak fotbalovém rozvoji sportovce.

Sestavený tréninkový program je 1h dávka čisté detailní koncentrace na 2 a více hráčů, což umožní rozvoj elitní techniky, dramatický rozvoj rozhodování a řešení situací, zlepšení frekvence nohou, rychlosti, síly, koordinaci a stability. Velice efektivní zvýšení kvality schopností jednotlivce v jakémkoliv věku. Během hodinové tréninkové jednotky je hráč v intenzivním pohybu, který prolínají jednotlivá specifická průpravná cvičení, přičemž je jeho největším soupeřem on sám. Motivace a chtíč k posunu a překonávání sebe sama v každé jednotlivé oblasti výbavy atleta.

Tato cesta je jako doplněk k běžnému tréninkovému procesu vysoce efektivním nástrojem.

Zaujal Vás tento typ tréninku?

Máte-li zájem o lekci, vyplntě prosím tento krátky formulář a já se Vám obratem ozvu.